Евгения Малышко: коучинг – это…

Одни называют коучинг тренировкой успешности, другие – настоящим волшебством. Коучинг позволяет увидеть, проработать, изменить или сохранить то, что вам по-настоящему важно. Коучинг – это поддерживающая среда для ваших решений, действий, для поиска самого оптимального пути к вашей цели.

В отличие от других поддерживающих профессий (психологии, консалтинга, менторинга и пр.), коучинг – это:

• Партнерство: коуч не учит, не лечит, не говорит, как правильно. Коуч – поддерживает. Я – ваша опора, а не наставник.
• Направленность в будущее: решения, ответы, достижения лежат впереди. Важно, что вы делаете и к чему стремитесь сейчас, а не то, к чему стремились и что делали когда-то.
• Завершенность и измеримость: работа с коучем направлена на результат, на постановку цели, на достижение этой цели. Просто поболтать «за жизнь» - это не в рамках коуч-сессии!
• Доверие: искреннее доверие во время коуч-сессии; искренняя вера в ваши силы, возможности, опыт. Я – тот человек, который будет искренне доверять вашим решениям.

Доверие, гибкость, искренняя поддержка – те три кита, на которых я строю работу в коуч-сессиях.

Я – профессиональный коуч ICF (международная федерация коучинга), работаю с 2019 года. Для меня коучинг, помимо всего прочего, это еще и возможность своими глазами видеть невероятные изменения, открытия, инсайты моих клиентов. Меня восхищает красота открывающегося передо мной мира каждого человека. Так что лично для меня коучинг – не просто работа, не просто профессия, а нечто гораздо большее: иной уровень, стиль, иное отношение к жизни.

В коучинге довольно много направлений: индивидуальный и командный, личный или для бизнеса, направленный на решение профессиональных, семейных и многих-многих других задач. Кроме того, коучинг бывает краткосрочный и долгосрочный. Неправильно думать, будто бы коучинг – исключительно инструмент для бизнеса, стартапов и прочих глобальных вещей. На самом деле, это инструмент развития, инструмент, помогающий взглянуть на задачу под непривычным углом, найти ответы там, где еще не искали. А из какой сферы будут ваши вопросы и задачи – решать вам. От этого будет зависеть, какого коуча вы выберете для работы.

Я работаю с запросами о планировании, мотивации, внутреннем состоянии и ресурсах, личных границах и выстраивании взаимоотношений, с начинанием нового, с формулированием цели и поиском ценности вне и внутри себя…

Я считаю, что долгосрочный коучинг (когда вы работаете с коучем в течение месяца или больше) гораздо эффективнее. Однако и одна встреча с коучем окажется полезной.

В долгосрочном коучинге полностью раскрываются ваши возможности и ресурсы; эффективным оказывается планирование; ясно видится правильность поставленной задачи. Есть время проработать разные сферы и стороны вашей жизни. Есть возможность «свериться» на пути к цели. А кроме того, вы учитесь и привыкаете слушать и слышать… себя. Начинаете по-настоящему прислушиваться, а значит, и следовать своему голосу, своим желаниям, своим стремлениям.

Одна коуч-сессия может быть полезна для принятия важного здесь и сейчас решения. Для стабилизации эмоционального состояния. Для прояснения, формулирования того, что не дается, не формулируется. Наконец, для знакомства с коучингом.

Если вам интересно больше узнать о коучинге в целом или о моей работе, буду рада ответить на ваши вопросы, поделиться тем, что знаю.